Taller de Regulación emocional

Descripción del servicio

📌 *¿De qué trata?* 
Aprenderás herramientas prácticas para manejar emociones intensas, reducir la impulsividad y responder con más equilibrio en tu vida diaria. Usamos técnicas de DBT y TCC. 📅 *Sesiones:* 4
 🕐 *Duración:* 2 horas por sesión
 👥 Cupo: *máximo 8 personas* por grupo
 💰 *Inversión*: $300 MXN por cada sesión, $1,200 por el taller completo (las 4 sesiones) *¿Qué incluye?* 
✦ Workbook PDF con formatos clínicos
 ✦ Guía de ejercicios prácticos
 ✦ Material psicoeducativo
 ✦ Kit de emergencia emocional personalizado